Charla: La sana autoestima

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El próximo día 20 de enero viernes, tendrá lugar a las 15,15 en la sala multiusos del CEIP Rosales del Canal y con entrada libre la charla: La sana autoestima.

Os dejamos un breve resumen:

La autoestima se entiende como  una actitud evaluadora, más o menos estable, de pensamientos, sentimientos y conductas respecto a nosotros mismos.  No solo es un sentimiento, es el resultado de la valía, el merecimiento y la capacidad de resolver  o afrontar los retos de la vida. En resumen: sentirse valioso y capaz. Dado que es un concepto muy subjetivo es muy conveniente reflexionar sobre él.

Muchas veces hemos oído que es positivo tener una “alta autoestima” y que el problema surge en las personas que se auto-evalúan en el extremo opuesto “autoestima débil o frágil”·.  No es del todo cierto, ambas auto-evaluaciones pueden generar conflictos, por eso en la psicológica actual es más común emplear el término “sana” u “optima” aplicado a la autoestima más deseable.

Cuestiones a tratar y debatir en la charlar:
¿Cuál es TU definición de autoestima? ¿Se puede MEDIR? ¿Se puede CUIDAR?
¿Qué es la autoestima “SANA o INSANA”? ¿Para qué sirve?
¿Tiene ventajas la BAJA autoestima o siempre es negativa?
¿ESTRATEGIAS?, ¿Es siempre bueno incrementar la autoestima?
¿Debemos ESTIMULAR la autoestima en los HIJOS?  ¿Cómo?

La “sana autoestima” facilita:
Superar dificultades,
Alcanzar objetivos,
Gestionar emociones e
Incrementar la independencia y el bienestar

“Hasta que no empieces a creer en ti mismo no tendrás tu vida propia”

 

Os esperamos!!